Puur Bewegen is een stevige, vriendelijke activiteit tussen wandelen en joggen.
Het is makkelijker voor je spieren en gewrichten, omdat het minder intens is dan joggen. Het is goed voor mensen die niet willen of kunnen hardlopen.
Met speciale technieken en armbewegingen is Puur Bewegen een goede oefening om rustig aan je conditie en spierkracht te werken.
Het maakt je botten sterker en het helpt je op een gezond gewicht te blijven.
Ontdek deze voordelen en geniet van je workout in de buitenlucht!
Klik hier om een filmpje te zien van Puur Bewegen.
Dus, wil jij 5 weken het powerwalken gratis uitproberen? Meld je dan aan!
Na de tijd drinken we samen nog een kopje koffie of thee.
