Stoelyoga

Geschikt voor mensen die vanuit een (rol)stoel kunnen meedoen.
De houdingen worden vooral zittend gedaan of ondersteund door de stoel.

Heerlijk ontspannen is goed voor je gezondheid! Je leert tijdens onze yoga:
- Beter ontspannen
- Op de juiste manier ademen
- Meer tot jezelf komen
- Meer bewust worden van je lichaam
- Meer beheersing van je lichaam
- Je evenwichtsgevoel verbeteren
- Soepeler worden

Begeleiding kan kosteloos mee met de cliënt(en).
Alleen in overleg kan de begeleiding meedoen.